汉川| 伊川| 忠县| 方山| 宁强| 阿图什| 五峰| 汉口| 辉南| 滦平| 右玉| 张家界| 宁陕| 宕昌| 文县| 平原| 登封| 曾母暗沙| 鄂温克族自治旗| 平凉| 长寿| 邕宁| 黑水| 青海| 察哈尔右翼后旗| 布拖| 开平| 洛浦| 屏东| 徐州| 大宁| 阜南| 甘肃| 丰城| 泾县| 天等| 乡宁| 章丘| 信阳| 宣威| 滕州| 惠农| 敦煌| 青河| 荥经| 君山| 双流| 永平| 峨边| 浏阳| 田林| 绥棱| 孝义| 原阳| 洋山港| 柳林| 屏南| 平顺| 平川| 晋江| 临潼| 都昌| 肇州| 湘乡| 孟连| 海安| 德州| 罗甸| 自贡| 珠穆朗玛峰| 宜州| 古丈| 灵川| 西盟| 正宁| 长子| 富裕| 亳州| 云梦| 新宁| 天山天池| 万盛| 永和| 山丹| 黄陂| 尉犁| 饶河| 奉节| 五通桥| 新郑| 克什克腾旗| 南岔| 新蔡| 六合| 榆林| 建宁| 沙湾| 忠县| 郑州| 邹城| 鄂温克族自治旗| 大名| 尚志| 普洱| 井陉| 南海| 上虞| 陇县| 浑源| 中宁| 壤塘| 灵宝| 馆陶| 锡林浩特| 邳州| 称多| 茂港| 新宾| 大邑| 泸水| 扎兰屯| 宁波| 瑞安| 于都| 满城| 嵩县| 四川| 北辰| 宝安| 下陆| 青铜峡| 新巴尔虎左旗| 包头| 都昌| 武昌| 闽清| 达尔罕茂明安联合旗| 沙河| 合水| 阳高| 金平| 阳城| 黄岩| 维西| 周至| 澎湖| 云林| 和布克塞尔| 带岭| 麟游| 明水| 龙游| 密云| 马边| 西丰| 介休| 华坪| 泰来| 马尔康| 达尔罕茂明安联合旗| 茶陵| 甘泉| 枞阳| 滦南| 三河| 芦山| 宝鸡| 五台| 景谷| 抚远| 东辽| 潘集| 宁德| 靖宇| 沈阳| 吐鲁番| 永宁| 资兴| 三门| 岳阳县| 那曲| 金山| 淄川| 繁峙| 曲沃| 荥经| 香河| 休宁| 镇巴| 宾县| 桓仁| 蒙自| 奈曼旗| 陵县| 库车| 河池| 南宫| 临潭| 平泉| 黔江| 磐安| 青岛| 环江| 神池| 太和| 和林格尔| 阿城| 嘉鱼| 万盛| 榕江| 临漳| 肃宁| 长清| 富川| 固阳| 通江| 甘洛| 壤塘| 柘荣| 汤阴| 绥阳| 南县| 广灵| 彬县| 广东| 柳河| 漯河| 雄县| 五家渠| 来凤| 莫力达瓦| 江华| 盐边| 平湖| 柞水| 德庆| 磐石| 鄱阳| 莫力达瓦| 安乡| 山阳| 石狮| 淇县| 郁南| 庆安| 敦化| 西林| 扎兰屯| 台儿庄| 惠农| 乐东| 肇东| 湘东| 衡阳县| 察哈尔右翼中旗| 怀远| 东胜| 梅河口| 富阳| 和田| 宜君| 阿克塞| 蒲县| 陈仓| 博猫注册_博猫平台

长汀一中师生走进同心学校开展志愿服务活动

2019-06-25 04:23 来源:新华社

  长汀一中师生走进同心学校开展志愿服务活动

  千亿老虎机-qy98千亿国际”铭铭妈妈告诉记者,孩子负担重的主要原因是“超标”。男主角赤语由出演过《老九门》《河神》的张铭恩出演,女主角则是演过《爱在春天》《闪光少女》《海上牧云记》等的徐璐。

国家统计局调查显示,2017年,全国公众气象服务满意度为分,连续4年保持快速增长的趋势。  心包结核:有位19岁的小伙子,全身浮肿,跟吹起来的气球一样,皮肤透亮,原因是结核菌侵袭了心包。

  “负面清单”要求限制各类用地调整为一般性制造业、区域性物流基地和批发市场。”  《中国诗词大会》火了之后,飞花令成为不少中小学学生喜欢玩的游戏,这在学校中也形成了很好的诵读古诗词的氛围。

    讲堂村中设,不再“猜”政策  2月底,铁岭的天儿还冷着。  但如果买方或卖方提供虚假的房屋情况和资料的,中介方也有权单方解除合同。

邻里乡亲和睦团结,良好的家风、村风、民风在村屯中延续传承。

  同时,还存在同一位用户在不同网站之间数据被共享这一问题,许多用户遇到过在一个网站搜索或浏览的内容立刻被另一网站进行广告推荐的情况。

    对于卖房人而言,已经放弃委托其他中介卖该房屋的权利(独家委托给某家中介),但在委托期内又通过其他中介卖了该房屋;已经放弃自行出售的权利,但在委托期限内又自行出售房屋;已经拒绝与委托中介介绍的买房人签署成交合同,但在委托期限届满后约定时间内与该买房人自行成交的;已经拒绝与委托中介介绍的买房人签订成交合同,但在委托期限届满后约定时间内,又通过其他中介与该买房人成交,如果委托中介方有证据证明房屋买卖成交与其提供的存量房屋出售经纪服务有直接因果关系的,都需要按照合同约定向委托中介支付中介费。“负面清单”则包括限制各类用地调整为大型商业项目;限制各类用地调整为大型商务办公项目;限制各类用地调整为区域性物流基地和批发市场;限制五环路以内的各类用地调整为综合性医疗机构;限制五环路以内的各类用地调整为中等职业教育、高等教育以及面向全国招生的培训机构和文化团体;限制四环路以内的各类用地调整为住宅商品房;限制三环路以内的各类用地调整为仓储物流设施。

    前晚播出的第一集中,“10后”小朋友沈子扬是来填补节目之前没有“10后”选手的空白的,6岁半的稚童因为年幼理解力尚有差距,8道题目没有回答完,但已经充分体现了“自小多才气,平生志气高”。

    瑞典一位叫Fredrik的父亲说:“我一天不看见我的孩子,不给他讲故事,不在他的小额头上亲一下,我就什么都做不了。此时《青少年书法》的责任编辑谷国伟向我约稿,在杂志上开辟了《历代草书赏临》专栏,我边学习研究,边把自己的体会心得记录下来与青少年书法爱好者分享。

  据悉,每个选手都是千里挑一,而挑选的标准,一是诗词水平,二是人生感受。

  亚博娱乐官网-欢迎您(华南农业大学食品学院赵力超教授冯春梅)

  点评大数据“杀熟”虽是新表现,但“杀熟”本身却是老问题。  泌尿结核:“反复尿急、尿频、尿痛”不一定都是“泌尿系感染”,而有可能是泌尿系统结核病!青岛市胸科医院胸五科副主任医师李菁表示,结核病中80%为肺结核,但泌尿系结核相对较少见。

  千赢登录-千赢网址 千亿国际登录-千亿老虎机 亚博游戏官网_yabo88官网

  长汀一中师生走进同心学校开展志愿服务活动

 
责编:
<

长汀一中师生走进同心学校开展志愿服务活动

来源:广州日报2019-06-25
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 博猫平台_博猫彩票   在材质方面,铜墨盒的材料多为白铜和黄铜。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-06-25 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>